C'est allongé sur un tapis, confortablement installé que je vous invite à recevoir un bain sonore qui entraînera naturellement lâcher-prise et relaxation profonde.

Un moment de bien-être pour se reconnecter à soi, mettre de côté ses préoccupations du quotidien afin de repartir ressourcé, apaisé, avec un regain d’énergie.

Les bienfaits des  bains sonores par les vibrations des bols chantants, gongs et autres instruments vibratoires sont multiples : libération émotionnelle, détente musculaire, soulagement des douleurs, amélioration du sommeil, ancrage, rééquilibrage du système nerveux. Autant de symptômes qui peuvent-être dus au stress chronique.

Bien que cette pratique semble récente, cette thérapie de relaxation via le son est ancestrale et originaire du Tibet.

De nombreuses études démontrent d’ailleurs de plus en plus ses bienfaits, si bien que certains centres hospitaliersles utilisent.

Merci d'apporter vos tapis

Séances de groupe (minimum 3 personnes, maximum 10)

Tarif: 10€