Laissez vibrer votre voix

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Sonothérapie

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Art-thérapie

par le chant et expression scénique

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Thérapie par la voix Chant et expression scénique

Notre voix exprime qui nous sommes, elle est le reflet de notre identité, elle dit ce que les mots taisent.

Parfois fluette, rauque, grinçante… elle nous envoie un signal pour nous dire que quelque chose dysfonctionne. Ceci peut-être un état de mal être comme la timidité, un manque de confiance en soi, divers troubles souvent liés à une période difficile à passer dans notre vie (conflits familiaux, un divorce, un deuil, un accident, une maladie, difficultés au travail…).

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Sonothérapie, bols Tibétains et autres instruments

Le massage sonore est une technique de bien être et d'auto-guérison d'origine orientale.

Soin à part entière qui vise une relaxation profonde, une stimulation du ressenti sensoriel grâce aux vibrations des bols chantants. Le massage sonore favorise le lâcher prise, il dissout les tensions et les blocages grâce à cette relaxation profonde. Il nous procure un état de bien être, d'harmonie intérieure et permet un état d'auto-guérison

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Chant et technique vocale

Beaucoup de personnes n'aiment pas leurs voix, ne se sentent pas capables de l'utiliser à des fins autres que le quotidien et pourtant ils aimerait tant chanter.

Timidité ou peur de "mal chanter", des "tais-toi, tu chantes faux" résonnent du passé et empêchent l'impulsion d'oser. Pourtant si on lui laisse la possibilité de s'exprimer en parlant ou chantant avec quelques outils et de la confiance, elle prend sa place, naturellement.

La voix est un instrument merveilleux, il est essentiel de découvrir ses ressources pour apprendre à se connaître mieux et l' accepter dans toute sa tessiture et apprendre à l'utiliser. Déten

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Nathalie Roche, formatrice en expression vocale

C'est en perdant la voix suite à un choc émotionnel que je me suis vraiment rendu compte de son importance. Après deux années d'étude à l'école "Pleine voix" et une formation parallèle en sono-thérapie, je possède aujourd'hui des outils d'enseignement de techniques vocales et expressives, individuelles et de groupe, en reliant pédagogie et psychologie vocale. Ma vie a pris alors un tout autre sens ...

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" Rendre à sa voix sa présence, c'est trouver sa place au milieu des autres "

Mariane Farook

Témoignages

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Nathalie m'accompagne depuis bientôt un an

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dans la découverte et l'exploration de ma voix.

Au-delà de son Amour communicatif pour le chant, elle m'invite à rentrer en conscience dans les bienfaits des sons & vibrations. La démarche de Nathalie est vaste et passionnante. Et elle la mène avec beaucoup de tact et de bienveillance. Chanter en conscience pour s'affirmer, être soi avec de plus en plus de joie, c'est ce que j'apprends à son contact.  Un grand merci Nathalie

Flora

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Découverte de ma voix

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"Chanter c'est parler, c'est crier, c'est pleurer. Le plus difficile c'est de l'accepter. Chanter c'est déchirer une peau, un costume préfabriqué ou je m'étais réfugié.

Merci Nathalie de m'avoir accompagné et de m'avoir laissé le temps."  Zabou

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