Découverte des bols tibétains (1)

---

Ce stage a pour but de vous apprendre à faire vos premiers pas avec votre ou vos bols tibétains (appelés aussi bols chantants), afin de les utiliser pour vous ou votre entourage, en ressentir les effets et les bienfaits des sons.

Au programme de cette journée:

    - L'histoire des bols et leur fabrication

    - Notion de son et de ses vibrations

    - Comment choisir un bol

    - Prise en main d'un bol

    -  Les bienfaits des bols et de leurs vibrations

    -  Apprendre à utiliser un bol

     - Recevoir une relaxation de groupe

Mes bols seront à disposition pour ce travail, mais n'hésitez pas à apporter vos propres bols afin de les expérimenter.

Animé par Nathalie